권프로에순간😄독서노트2218권😄
노오력하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이있다-가즈오저서
노력 없이도 일상생활 속에서 쉽게 적용할 수 있는 단순한 행동 습관이다.
환경을 미리 설계하는것 장소를 셋팅하는 것이다.
예를 들어 사무실은 가망고객과 소통하는 장소 강의나 미팅.전화로 소통한다.
차안에서는 오디오북들으며 학습한다.
혹은 조용한 차안에서 전화를 한다.
집에서는 요가메트에서 처음은 눕고 두번째는 팔굽혀펴기를 한다.
집에서는 티비보기 이전에 못들은 오디오북을 들으며 온라인플랫폼을 구축한다등등.
그리고 마지막은 글을 쓴다.
요즘 내습관이다.처음은 노력이지만 지금 무의식에 습관이 형성됬다.
의지력을 소모하지 않기 위해 사소한 결정은 미리 내려놓는다든지 하려고 마음먹은 일은 주변 사람들에게 선언하고 예약한다든지 똑같은 행동을 똑같은 시간에 반복해서 함으로써 내 몸에 무의식의 리듬을 새겨 놓는다든지 등등.
결국 어떤일이든 습관과 무의식이 통제한다.
무의식은 반복으로 각성된더.
실패만 하던 루저에서 승승장구하는 사업가가된 저자에게 쉽고 재밌게 따라할 수 있는 작은 습관이란 자신의 삶을 송두리째 바꾼 기회이자 도전이었다.
비밀을 더 이상 노력이 아니다 환경을 만드는 노력만한다면 처음 엔진은 노력이지만 그게 동기요소에 재미로 지속하면 습관이 되고 습관은 습관에 반복은 이제는 무의식으로 행동하는 멈출수없는 상태가 된다.
우리가 원하는 모든것은 무의식으로 부터 발현된다.
자신에 무의식을 거인으로 만드는것은 학습.반복.환경.만남과 교류 체험등인데 가장 빠른 방법은 반복을 통한 습관형성이다.
감사노트
요즘 단순한 일상에 성과에 감사하다.
열일 몰입하는 파느너에 감사하다.
위대한 생각 도전에 인식에 감사하다 100년 기업가치를 만들고 싶다.현재 자신에 초라함을 생각이 들어서 감사하다
열정이 생김에 감사하다.
좋은 습관을 지녀서 감사하다.
저녁약속에 감사하고 핼쓰장에 못가도 홈트로 푸샵200개를 해서 윗몸을으키기100개를 해서 감사하다.
몸이 좋아짐이 보인다 노력이 아니라 습관이 되서 멈출수가 없을때 항상 모든 성취는 그것으로 시작이다.
뭐든 성취에 본질을 깨닮아서 감사하다.
#습관 #일권일독 #위대한지성이되는꿈 #세상에영향력이있는리더 #세계위대한지성 #너무위대한꿈인가 #급도전의식 #자신에초라함이인식됬다 #도전 #열정 #끈기 #기본으로돌아가자 #backtothebasic #거화취실 #점적천석 #도광양회