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스마트스토어를 조금이라도 운영 해보신 사장님들이라면 다 아실 것입니다.
하루 매출에 따라 희비가 갈리고, 제조사와 고객과의 전화, 정산과 세금 문제, 아이템 트렌드 변화 등 다양한 일을 겪게 됩니다. 그러나 초보 창업자들은 자신의 한계가 있기 때문에 여기에서 스트레스를 받게 되며, 이런한 것이 또 올까 봐 불안해하며, 살게 됩니다. 그리고 그것이 심해지면 불안 장애를 만나는 경우도 있습니다.
오늘은 극복하는 방법은 몇가지 말씀드리겠습니다.
첫 번째는 평소에 계속 배우려고 하는 습관을 가지고 있어야 합니다. 사람들이 스트레스를 받는 이유는 그 문제를 해결하지 못하기 때문입니다. 해결을 못하니 스트레스를 받고, 불안감이 생기게 되고, 이것이 지속되면 일이 없어도, 불안이 계속되어 불안 장애로 이어지게 되는 것입니다. 스마트 스토어에서 물건이 팔리지 않으면, 마케팅 능력을 배우고, 시장이 변화하면, 미리 파악하는 능력을 배우면 되는 것입니다. 물온 말처럼 쉽지는 않지만, 평생 도망 다니면서, 사는 것보다 내가 극복을 해내고 불안감 없이 사는게 결과적으로 훨씬 편안한 삶을 살게 됩니다.
두 번째는 끊임없이 움직이고 생각하는 습관을 가지고 있어야 합니다. 사람이 불안이 커지는 이유는 다른 생각을하지 않고 있기 때문입니다. 인간의 뇌에는 집중할 수 있는 양이 한계가 있기 때문에, 내가 어떤 일에 몰두하게 되면, 다른 부분들은 생각하지 않게 됩니다. 스트레스도 마찬가지입니다. 스트레스를 생각하고 있으면 거긱에 몰두 되어서, 불안 장애가 되거나, 몸에 악영향을 끼치게 되지만 전혀 행각하지 않으면 우리 몸은 편안하게 됩니다. 뇌가 불안을 생앙할 수 없게 움직이는 습관이나, 다른 것을 생각하는 것이 좋습니다. 예를 들어서 스마트 스토어 업무에 대해서 계속 생각하거나, 새로운 일을 도전하거나 운동을 해보는 것이 좋습니다.
세 번째로는 여유를 많이 가지려고 하시는 것이 좋습니다. 스마트 스토어를 운영하시는 분들 보면, 마케팅, 물건 구매, 빚 등 여유가 없이 쫓지는 분들이 많이 있습니다. 물론 효율적인 활동을 하기 위해서 그렇게 행동하는 경우도 있겠지만, 어쩔 때는 독이 되는 경우가 있습니다. 이때 제가 말하는 여유의 범위가 조금 넓은데,, 신체, 정신적인 여유, 경제적인 여유 셋 모두 다 해당이 됩니다. 당연히 경제적인 여유가 있으면 좋겠지만, 없는 분들은 산체, 정신 에너지를 최대한 아끼는 것이 좋습니다. 그러기 위해서 낮잠을 평소에 자거나, 음주와 같은 불필요한 에너지를 쓰는 일을 절약하는 것이 좋습니다. 일의 효율은 컨디션이 좋을 때 나온다고 생각합니다.
